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什么中药泡脚好

时间:2021-02-25 18:47:21 /人气:916 ℃
什么中药泡脚好

来自比特网的回答:

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中药泡脚是中医特色的治法之一,其主要作用是扩张足部的毛细血管,使中药的有效成份充分的通过毛细血管循环至全身经络,从而疏通经络、改善血液循环、促进新陈代谢、调节神经系统,达到内病外治、上病下治的作用。

足部养生,历史悠久

两千多年前,《黄帝内经》记载:阴脉集于足下,而聚于足心,谓经脉之行,三经皆起于足。古代宫廷中就常以麝香、沉香或其他中药配伍煎汤泡脚,以醒脑提神、消除疲劳;民间则常用菖蒲、艾叶等煮水给小孩泡脚或洗澡,以达到防疫、防蚊等保健作用。

古人有云:树枯根先竭,人力脚先衰。诸病从寒起,寒从足下生。亦有春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿祛暑;秋天泡脚,肺腑润育;冬天泡脚。藏精温肾之说。

现代医学也证实,足掌有三百多处穴位,67个反射区,是人体的一个缩影。通过中药泡脚刺激,可改善血液循环,调节各脏腑器官功能,改善内脏产生的病理变化,提高机体自我防御及免疫力。

双脚,人的“第二心脏”

虽然心脏是人体血液循环的动力保证,但由于双脚离心脏位置最远,加上重力的作用,使血液从心脏流向双脚较为容易,而脚部血液回流心脏则相对较难。当大量血液积聚于下肢静脉时,下肢组织压力增加,必须依靠下肢肌肉泵的作用。即下肢骨骼肌张力增高和等长收缩,挤压下肢血管,协助心脏的泵血作用,迫使下肢静脉血液通过静脉瓣流向心脏,完成血液的体循环过程。因此,双脚被称为人的“第二心脏”。

下肢血液循环功能不佳,可影响人体各器官的生理功能,导致各种疾病的发生。如果我们每天保持适当的运动,如跑步、行走等促使下肢肌肉进行收缩运动,可以帮助心脏把远端的血液回收,从而大大减轻心脏的负担,无形中起到了泵血功能,这就是脚被称为“第二心脏”的原因。

中药泡脚,适应症广泛

中药泡脚的适应症很广泛,可改善各种亚健康状态,如疲劳、健忘、腰酸腿痛、记忆力减退、手足冰凉等。另外,对一些疾病有治疗作用,内科病如高血压、失眠、遗尿等;骨科病如跟骨骨刺、网球肘、痛风等疾患;外科病有下肢静脉曲张、脉管炎、冻疮、甲沟炎等。中药泡脚由于其操作简单、方便舒适、效果显著,故而有“天天泡足,胜于吃药”的说法。

中药泡脚还能发汗,调节神经,起到通络止痛、消炎退肿、涩肠止泻、镇静解痉等的作用,并且相对平和、毒副作用较少。

中药泡脚也可发挥药物本身的作用,即所谓“外治之理即内治之理,外治之药亦即内治之药”。现代医学研究证明,很多疾病与血淤证相关,中药泡脚首先能活血,血淤证常见于慢性病中,中药泡脚可改善血液循环,减少疾病的发生,或者缓解疾病的症状。

来自105654853的回答:

女人泡脚用什么泡最好)盐水泡脚泡脚时,不妨在水里撒点盐。盐水能杀菌消毒,防治脚气,使双脚皮肤变得光滑。此外,泡脚水的温度以40℃左右为宜,凉了就需要不断加热水,如果有了盐的加入,水就不容易变凉,泡脚效果更好。具体方法是:在一盆热水中加入一小匙盐,洗泡15—30分钟,以身上开始发热、微微出汗为宜;浸泡时,可以用一只脚搓擦另外一只,利于舒筋活络,加速体内血液循环;如果再配以按摩脚心涌泉穴(距脚尖1/3个脚掌长度处),还有促进睡眠、延缓衰老的功效;最好是在下午5点—7点,饭后1小时左右泡脚,这段时间是肾经的活跃期,效果更好。(2)加中药泡脚加中药,或者是中药泡脚片,可以达到很好的调理、治疗效果,当然需要大家根据自身的情况,搭配好药方,或者选好中药泡脚片。如果是中药泡脚的话,直接煲好中药,用中药水兑入凉水,到适合的温度就可以进行泡脚了。(3)艾叶艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材,艾叶泡脚可以预防感冒,祛湿,降火。艾叶泡脚的方法也很简单,也是用艾叶煲水,然后兑入冷水,待水温到40度左右,就可以泡脚,泡30分钟即可。(4)白醋泡脚白醋泡脚,这更是女性的最爱,要知道白醋可以美白皮肤,紧致肌肤,还能杀菌。白醋泡脚可以放入多一些白醋,白醋与热水的比例达到即可。直接放入双脚浸泡,泡脚时,揉搓双脚,效果更好(5)生姜泡脚脚凉怕冷,用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁,红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。(6)红花泡脚和血化淤,药店买一两红花分成10份,取一份用纱布包好放在水里烧开,然后加一勺盐,方法先熏脚后泡脚,治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

来自南邕的回答:

脚,是人体离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病...热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠...同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用...热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用...“富人吃补药,穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。中药泡脚分为两种情况:①直接中药煲好后用来泡脚。也就是用煲好的中药水来泡脚,泡脚方式于普通泡脚差不多,不过由于中药泡脚都是选配药方来针对一些疾病进行泡脚的,所以最好咨询中医后,让中医帮助调配好药方,这样可以针对性治疗一些疾病。②使用中药泡脚片来泡脚。其实使用中药泡脚片来泡脚于直接煲中药来泡脚的效果差不多,只是中药泡脚片使用起来非常方便,只需要放到热水中溶解即可。艾叶泡脚取干艾叶50—100克(根据水的多少定,没有严格标准),先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可...醋水泡脚醋的选择:(米醋或老陈醋100-150克)醋泡脚的作用:可解决脚臭问题,用醋泡脚可以杀灭细菌,在一定程度上可以治疗脚气;可以缓解疲劳;可以滋润皮肤,软化角质,增加皮肤弹性;能祛除风湿,改善畏寒怕冷的症状;治疗睡眠障碍;醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。●失眠泡脚方五味子20g、香附20g、夜交藤30g、都金30g、百台30g、石菖蒲30g。用法:用纱布裹好水煮50分钟,待水温下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,每日一次,每剂重复2~3天。●脚气、脚臭、汗脚泡脚方外用,取一小包药粉加沸水1000-1200毫升,并滴入5ml中药油,搅拌,溶解。待温度适中,用药液泡洗患足15-25分钟,每日1次。如足部特别干裂者,可于净脚后取适量中药油涂抹干裂处,按摩至吸收。●温经散寒方可用老姜30g、牛藤30g、秦艽30g、肉桂20g、独活30g、徐长卿30g、川椒30g、红花15g。用法:用纱布裹好水煮50分钟,待水温下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆侵泡30分钟。

来自知道防伪标签的回答:

  常用的有的加红花,有的加生姜,有的加艾叶,有的加花椒,有的加盐,有的加醋。具体该加什么,下面分别说明:   加红花适用于心脑血管疾病。血液循环不好,肢体麻木,青紫,跌打损伤,静脉曲张,妇女闭经、经痛、血色紫暗或有块,静脉炎、动脉炎及有血栓者,均可用红花五十克分五次,每次十克放锅内,水沸后煮五分钟膨即可,每日可泡一二次。   加生姜适用于风寒感冒,风湿,类风湿,阳虚畏寒,脚凉,生姜一块(如枣大)切碎放锅内,加水煮沸五分钟即可。   加艾叶适用于咳嗽、哮喘、呼吸系统疾病。如气管炎,支气管炎,肺气肿及肺心病等。艾叶十五克放锅内加水煮沸五分钟即可。   加盐适用于高血压,爱生气,爱着急,爱发火,常爱上火或脚腿肿胀者。泡脚时水中放置一平勺盐(约8--10克)不需要煮。   加花椒适用于脚汗、脚臭、脚气、湿疹。花椒20--30粒)放锅内煮沸五分钟即可。   加醋适用于足跟骨刺的骨质增生。一般一次加五十克。不需要煮,直接倒入泡脚的水中。     加外,风湿类及筋骨的除加生姜外,还可加透骨草、伸筋草各15克,和生姜一起煮后再泡脚。 

来自kelen007997的回答:

那要看你打算泡脚起到什么作用,如果只是活血的话,可以用红花。如果是冬天怕冷可以用生姜,也可以加上几味中药,你使用的中药不同,达到的效果也不同。


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